Con la práctica de meditación aprendemos a postergar el impulso y a responder de manera creativa y consciente.

Creemos que la meditación es la principal herramienta para mantenerse centrado, alerta y asertivo en la vida actual tan demandante.

Por lo anterior, ofrecemos 6 horarios de meditación guiada.

Los mismos son aptos para principiantes, personas de cualquier edad y condición física. El maestro instruye desde la manera como sentarse y guia la practica paso a poso.

Contamos con sillas si el alumno no puede sentarse en el piso.

Puedes venir a las 6:30 am antes de ir a trabajar o a las 6:30pm saliendo, ¡o ambas! Nuestra intención es abrir cada vez más horarios.

PRECIOS

Las clases de meditación forman parte del horario regular. Se consideran igual a una clase de yoga en tus paquetes por clase o ilimitados.

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